中央公園のマウンテンバイクコースは、ヘルシンキ市が運営する、誰でも利用できる全長約16キロメートルの森の中の屋外コースです。 スタート地点はラークソ乗馬場の北側にあり、オーロラポート4を目印に、乗馬場のスタートエリアの位置を確認できます。 赤い木製の標識で示されたコースは、中央公園を通り抜け、ピトカコスケンやハルティアラの森へと続き、パロヘイナの山小屋で終わります。 このルートは、どちらの方向でも徒歩やランニングで進むことができます。自転車での利用はマウンテンバイクに限定されます。地形は中程度の難易度です。木の根や石、所々にある急な坂があるため、走行技術と注意が必要です。 他のアウトドア利用者や乗馬コースとの交差点には十分注意してください。このルートは5月1日から11月30日まで利用可能です。それ以外の期間はサイクリスト向けに整備されておらず、一部はクロスカントリースキーコースとして利用されます。 市のGPXデータはあくまで目安ですので、現地の案内標識に従ってください。市のサービスに関するお問い合わせは、ヘルシンキ・インフォまで。