Lohjas Harju-joggingbana ingår i stadens friluftsleder i Harju-landskapet. Man kan ge sig ut på lederna från Harju idrottscenter på Runokatu 1 eller från startplatsen på Kaivurikatu 1. Enligt den nuvarande beskrivningen från förvaltaren är Harjun kutonen en cirka 6,5 kilometer lång, upplyst löprunda med stenmjölbeläggning. Den jämna, cirka fyra meter breda banan är mestadels lätt att springa på, men innehåller en brant uppförsbacke och några mer krävande nedförsbackar. Sorakuopan-sträckan, som ingår i Harjun kutonen, är ett cirka 2,1 kilometer kortare alternativ. Neidonraitti, som är cirka 5,5 kilometer lång, går runt de mest krävande backarna på Harjun kutonen. Välj rutt utifrån din egen kondition, vädret och skyltningen. Vid friluftsliv på egen hand ska du ta hänsyn till andra besökare och inte skräpa ner längs rutterna. Det är förbjudet att färdas med motorfordon och hästar; husdjur ska hållas kopplade, och under skidsäsongen gäller särskilda tider för dem. Ruttnätverket underhålls av Lohjan Liikuntakeskus Oy. Kontaktnumret tillhör idrottsanläggningens chef.